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Südtirol Balance 2019

Gönn Dir eine Auszeit!
Wir sind Dein Partner Hotel - Laufzeit: 09.04.-21.05.2019 und vom 03.09.-15.10.2019

Fühlst Du dich manchmal schlapp und energielos? Viele Lebensmittel lassen den Blutzuckerspiegel nach oben schießen und es folgt Heißhunger! Zudem lagert der Körper Fett ein, wenn das Blut übersäuert ist. Denn an die Fettzellen kann die überschüssige Säure wunderbar abgegeben werden. Unser Balance Beitrag 2019 lautet:

                              Voller Kraft energievoll durch den Tag mit der richtigen Ernährung. 

Neben einer basischen Lebensmittelecke am Frühstücksbuffet bieten wir wöchentlich einen Nachmittag "Fitwalking" mit Sabrina, unserer Personaltrainerin in der Gilfpromenade. Fitwalking ist gesundes, zügiges Gehen, wir lernen Achtsamkeit für unseren Körper. Anschließend Vortrag von Sabrina, zu welchen Lebensmitteln wir greifen sollen um voll Energie durch den ganzen Tag zu kommen und Heißhungerattacken zu vermeiden! Umkostenbeitrag: 20 € / Person, Dauer ca. 3 h. Anmeldung erforderlich.

Yoga: jeden Donnerstag in unserem lichtdurchfluteten Raum Àlaya, 90 min, 20 €, wir bitten um Anmeldung.

Südtirol Balance 2019 organisiert in Meran:

"Die Leichtigkeit des Gehens" mit Christian Zöschg in Merans Parkanlagen. Dr. med Hans-Peter Greb entdeckte 1979 die Auswirkungen unserer Gangart auf Seele, Körper und Geist. "Godo", setzt sich zusammen aus den englischen Verben "go" und "do". Wirbelsäule und Gelenke werden durch richtiges Aufsetzen des Vorderfußes geschont. Dauer ca. 3 h, Anmeldung erforderlich. 1 x wöchentlich, Preis 15 € / Person.



Das Zea Frühstück: wir lieben es Dich früh morgens zu verwöhnen von 08 - 10 h: 

Wir haben ein neues Plätzchen geschaffen für duftende Kräuter, fleischige Tomaten und zartem Gemüse - die perfekte Vitaminbombe ganz frisch für unser Frühstücksbuffet!
Unser Sortiment: 8 Honigsorten, hausgemachte Blütenbutter und Kräuterquark, hausgemachte, zuckerarme Marmeladen, teils aus Früchten aus dem Garten, liebevoll ausgewähltes heimisches Käse- und Wurstsortiment bester Qualität, frischer Fruchnektar,  zuckerfreien Apfelsaft, verschiedene Müslis, herrlicher Qualitäts Kaffee von Schreylögg, knusprige Brötchen vom Bäcker und täglich eine kleine Überraschung! 

 
 
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