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Alto Adige Balance 2019

Goditi un time-out!
Noi siamo il Tuo partner hotel - periodi 2019: 09/04 - 21/05 e dal 03/09 - 15/10


Anche tu Ti senti spesso stanco e senza energia? Diversi alimenti aumentano la glicemia e possono causare attacchi di fame! Ed inoltre l'acido urico ci fa ingrassare, perché il corpo lo vuole depositare nel grasso. 

Il nostro contributo Balance 2019: 
 
Pieno di energia durante il giorno con la giusta alimentazione!
 
Non solo troverete sul nostro buffet di prima colazione un angolo con cibo ricco di alcalini ma organizziamo settimanalmente un'appuntamento con Sabrina, nostra personal trainer. Fate con lei "Fitwalking" - l'arte del camminare sano nella passeggiate Gilf e poi una formazione con il tema: Pieno di energia durante il giorno. Consigli per un'alimentazione sana per evitare gli attacchi di fame. Durata 3 ore, costo 20 €. Preghiamo di prenotarsi.


Yoga - porta in armonia il corpo e la mente
 
ogni giovedí nella nostra sala illuminata Àlaya: hatha yoga meditative e lavoro con le energie interiori, rafforza la schiena: 90 min,. 20 €, preghiamo di prenotarsi. 
Pacchetti speciali di Yoga: 15-18.04., 22.-25.04., 24-27.09: a pacchetto 4 lezioni di 90 min., prezzo totale 75 €


Alto Adige Balance 2019 organizzato a Merano: "Camminare con gusto"

con Christian Zöschg nel parco Sisi a Merano. Dr. med. Hans-Peter Greb ha ideato nel 1979 la parola GODO, un composto dei verbi inglesi "go" e "do". Gli effetti del nostro modo di camminare su mente, corpo e anima sono piú incisivi di quanto possiamo credere. Appoggiando pirma l'avampiede e non il tallone ci si muovo molto piú facile evitando ripercussioni alla colonna vertebrale e alle articolazioni. Durata 3 ore, si prega di prenotarsi. Costo: 15 € / persona
  


Il ricco buffet di colazione al Zea Curtis: amiamo viziarti giá la mattina, orari dalle 08 alle 10: 

abbiamo trovato un nuovo posticino per coltivare erbe aromatiche, pomodori saporiti e verdure fini  - una bomba vitaminica freschissimo sul nostro buffet del mattino!
La nostra colazione: 8 tipi di miele, burro ai betali e erbe e ricotta con erbe fatto in casa, marmellate con pochissimo zucchero fatte in casa, formaggi e salumi locali scelti con cura di altissima qualitá, succhi fatti in casa, diversi müsli, caffé Schreyögg, pane e panini freschi dal panificio locale ed ogni giorno una dolce sorpresa diversa.


 
 
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