Yoga - Qi Gong - Meditation

                                                 Lerne loszulassen!
                                   Das ist der Schlüssel zum Glück!
                                                 
Wir laden Dich ein auf eine halbe Stunde Entspannung. Hier der link zu Youtube!
https://www.youtube.com/watch?v=zo_eb9wTrpw

Entspannen und Kraftschöpfen in unserem hellen, sonnigen Yogaraum Alaya! Achtsamkeit für Körper und Seele...

UNSER WOCHENPROGRAMM
Montags: 17 h - 18:30 h Klangschalenreise, ab 2 Pers., 22 € / Person
Dienstags 17 h - 18 h Qi Gong im Garten mit Christine, kostenlos
Mittwochs: 17 h - 18:30 h Yin Yoga, ab 2 Pers., 25 € / Person

Alle Angebote ab 2 Personen auch ganz privat buchbar!

Bei uns erklingen an VOLLMOND die Klangschalen!
Teilnahme kostenlos, begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung am Vortag
20 h - 21 h
Termine 2024: Mo 25.03. / Mi 24.04. / Do 23.05. / Sa 22.06. / So 21.07. / Mo 19.08. / Mi 18.09. / Sa 17.10.

SPEZIALWOCHEN 2024

YIN YOGA je 4 Einheiten, 100 € / Person	Heilendes Yin Yoga: lang gehaltene Positionen ermöglicht allen einen leichten Einstieg ins Yoga
Di 02.04. - inkl. 05.04. 17 - 18.30 h	Frühlingserwachen - Balance für Körper und Geist
Di 16.04. - inkl. 19.04. 17 - 18.30 h	Sich spüren und den Körper wahrnehmen (zusätzlich: Yogameeting in Meran 20.+21. April im Kurhaus Meran)
Di 21.05. - inkl. 24.05.  07.30 h - 9 h	Entspannen und Auftanken mit Yoga - Yin Yoga und ganz viel Unterstützung... Polster, Blocks und Gurte

HEIL QI GONG WOCHEN mit Christine: 
Jeden Dienstag Qi Gong mit Christine im Garten, 17 h, kostenlos, je 60 min.

Öffne Deine Meridiane und lass die Energie wieder fließen. Sanfte, wiederholende Bewegungen mit verschiedenen Schwerpunkten auf Lunge oder Milz usw.

Spezielle Qi Gong Kurse 2024 mit Christine
4 Einheiten zu 1 h 75 € / bei 8 Einheiten zu je 1 h 150 €

- 09.04.-12.04. "Duft Qi Gong" Grundstufe
- 30.04.-03.05. "Leber Qi Gong"
- 11.06.-19.06. "Duft Qi Gong" Mittelstufe = 8 Einheiten
- 10.09.-13.09. "Magen Qi Gong"



Entspannen und Kraftschöpfen:
Meditatives Yoga stärkt mit klassischen Yoga-Asanas und anderen Formen der Bewegung Deinen ganzen Körper und Du findest mit einer gemütlichen Ausklangmeditation zu Deiner inneren Kraftquelle.

MASSAGEN:
Klangschalenmassage, 90 Min., 88 €