Yoga und Meditation

                                                 Lerne loszulassen!
                                   Das ist der Schlüssel zum Glück!
                                                 
Wir laden Dich ein auf eine halbe Stunde Entspannung. Hier der link zu Youtube!
https://www.youtube.com/watch?v=zo_eb9wTrpw

Entspannen und Kraftschöpfen in unserem hellen, sonnigen Yogaraum Alaya! Probier was Neues, es wird Dein Leben verändern...

UNSER WOCHENPROGRAMM
Montags: 17 h - 18:30 h Klangschalenreise, ab 2 Pers., 20 € / Person
Dienstags 17 h - 18 h Qi Gong im Garten mit Christine, kostenlos
Mittwoch: 17 h - 18:30 h Yin Yoga, ab 2 Pers., 20 € / Person

Alle Angebot ab 2 Personen auch ganz privat buchbar!

NEU 2023: Bei uns erklingen an VOLLMOND bzw. NEUMOND die Klangschalen!
Teilnahme kostenlos, begrenzte Teilnehmerzahl, Anmeldung am Vortag
17.30 h - 18.30 h
Termine: Do 06.04., Fr. 05.05., So 18.06. Neumond, Mo 03.07., Do 31.08., Fr 15.09. Neumond, Sa 28.10.

SPEZIALWOCHEN IM FRÜHLING 2023

YIN YOGA je 4 Einheiten, 80 € / Person	Heilendes Yin Yoga: lang gehaltene Positionen ermöglicht allen einen leichten Einstieg ins Yoga
Di 11.04. - 14.04. 17 - 18.30 h	Spezial Frühlingserwachen - Strecken, Dehnen für Dein tieferliegendes Gewebe mit Faszien, Bänder und Sehnen und bleib dabei entspannt
Di 25.04. - 28.04. 17 - 18.30 h	Spezial für Schultern, Nacken und Rücken. Wir lösen achtsamSpannung und laden Geschmeidigkeit ein.
Di 30.05. - 02.06. 07 - 8.30 h	Spezial herzöffnende Positionen (Arme, Brust und Schultern) passend zum Sommerbeginn Element Feuer

HEIL QI GONG WOCHEN mit Christine: Termine in Kürze

Entspannen und Kraftschöpfen:
Meditatives Yoga stärkt mit klassischen Yoga-Asanas und anderen Formen der Bewegung Deinen ganzen Körper und Du findest mit einer gemütlichen Ausklangmeditation zu Deiner inneren Kraftquelle.


MASSAGEN:
Klangschalenmassage, 90 Min., 88 €