VOLLER KRAFT DURCH DEN TAG
Knusprige Brötchen frisch vom Bäcker, Hausgemachtes wie Marmeladen mit nur 300 gr Zucker/kg, Säfte, Brotaufstriche, Kräuterbutter, Fruchtsalat, Kuchen, täglich andern und täglich eine süße Überraschung und Regionales wie Joghurt, Käse, Speck, Schinken, Kaffee, Heumilch, Bio Eier vom Berg-Bauernhof usw.
ALLES WAS DAS HERZ BEGEHRT!
Wir empfehlen das "Power walking" mit Sabrina, unserer Personaltrainerin in der Gilfpromenade. Fitwalking ist gesundes, zügiges Gehen, wir lernen Achtsamkeit für unseren Körper. Anschließend Vortrag von Sabrina, zu welchen Lebensmitteln wir greifen sollen um voll Energie durch den ganzen Tag zu kommen und Heißhungerattacken zu vermeiden! Umkostenbeitrag: 80 € / Person, Dauer ca. 75min. Anmeldung erforderlich.ALLES WAS DAS HERZ BEGEHRT!
Qi Gong: jeden Dienstag 8 h mit Christine, für unsere Hausgäste kostenlos
Yoga: jeden Montag und Donnerstag in unserem lichtdurchfluteten Raum Àlaya, 90 min, 25 €, wir bitten um Anmeldung.
