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VOLLER KRAFT DURCH DEN TAG

Knusprige Brötchen frisch vom Bäcker, Hausgemachtes wie Marmeladen mit nur 300 gr Zucker, Säfte, Brotaufstriche, Kräuterbutter, Fruchtsalat, Kuchen, süße Überraschung und Regionales wie Joghurt, Käse, Speck, Schinken, Kaffee, Heumilch, Bio Eier vom Berg-Bauernhof usw.
ALLES WAS DAS HERZ BEGEHRT!
                   
Wir empfehlen das "Fitwalking" mit Sabrina, unserer Personaltrainerin in der Gilfpromenade. Fitwalking ist gesundes, zügiges Gehen, wir lernen Achtsamkeit für unseren Körper. Anschließend Vortrag von Sabrina, zu welchen Lebensmitteln wir greifen sollen um voll Energie durch den ganzen Tag zu kommen und Heißhungerattacken zu vermeiden! Umkostenbeitrag: 74 € / Person, Dauer ca. 75min. Anmeldung erforderlich.

Qi Gong: jeden Mittwoch 8 h mit Christine, für unsere Hausgäste kostenlos
Yoga:
jeden Donnerstag in unserem lichtdurchfluteten Raum Àlaya, 90 min, 20 €, wir bitten um Anmeldung.
YOGA BALANCE WOCHEN vom 04.-10.05.2020 und vom 05.-10.10.2020, Meditatives Hatha Yoga und Chakrenarbeit mit Annemarie, 4 x Einheiten: 75 €

 
 
 
 
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