Yoga - Qi Gong - meditazione
Impara a lasciar andare!
Questa è la chiave della felicitá!
La nostra sala yoga ALAYA, luminosa e soleggiata, vi invita a rilassarvi e a ricaricare le batterie!
Yoga con Judit:
Movimento meditativo del corpo con elementi di yoga
ogni giovedì mattina e sera a 25 € per 90 minuti.
Settimane speciali di yoga 2024
Pacchetti con 4 unità di 100 € ciascuna per 90 min. 17.-18.30 su vari argomenti
- 02.04.-05.04. "Equilibrio per il corpo e la mente".
- 16.04-19.04. "Sentirsi e percepire il proprio corpo".
- 21.05-24.05 "Rilassarsi e ricaricare le batterie". Yin yoga e tanto sostegno con bolster, blocchi e cinghie...
- 23.07-26.07. "In forma per il giorno". Equilibrio e stabilità con lo Yin Yoga
- 24.09.-27.09. "Lo yoga rende settembre ancora più colorato" Mindfulness e consapevolezza del corpo con Judit
- 08.10.-11.10. "Rilassati e distesi verso l'autunno" Il Detox Yin Yoga ci libera dalle sostanze in eccesso, regola il
chakra dei reni e scioglie i sentimenti di stress.
Qi Gong con Christine in giardino ogni martedì alle 17.00, gratuito, 60 minuti a testa.
Aprire i meridiani e far fluire di nuovo l'energia. Movimenti delicati e ripetitivi con diverse focalizzazioni sui polmoni o sulla milza, ecc.
Corsi speciali di Qi Gong 2024 con Christine
4 unità di 1 ora € 75 / per 8 unità di 1 ora ciascuna € 150
- 09.04-12.04. "Qi Gong dei profumi" livello base
- 30.04-03.05. "Qi Gong del fegato"
- 11.06-19.06. "Fragrance Qi Gong" livello intermedio = 8 sessioni
- 10.09-13.09. "Qi Gong dello Stomaco"
Viaggio con la ciotola della luna piena 2024, 20 ore - gratuito
lun 25.03., mer 24.04., gio 23.05., sab 22.06., dom 21.07., lun 19.08., mer 18.09., gio 17.10.
Giovedì percorso privato con le ciotole per cantare 18.30 h - 19.30 h
min. 2 persone, prezzo a persona 20 €
Massaggio con le ciotole, 90 min. 88 €, su richiesta
PROGRAMMA SETTIMANALE:
martedì: QI GONG, 60 min., in giardino con Christina gratuito
mercoledì: Yin Yoga 90 min., min. 2 pers. 20 € / a persona
A partire da due persone Yoga prenotabile privatamente.
MASSAGGI SPECIALI
massaggio alle campane tibetane: 90 min, 88 €
Possono essere cambiamenti. Preghiamo di prenotarsi in tempo.
Questa è la chiave della felicitá!
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Movimento meditativo del corpo con elementi di yoga
ogni giovedì mattina e sera a 25 € per 90 minuti.
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Qi Gong con Christine in giardino ogni martedì alle 17.00, gratuito, 60 minuti a testa.
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martedì: QI GONG, 60 min., in giardino con Christina gratuito
mercoledì: Yin Yoga 90 min., min. 2 pers. 20 € / a persona
A partire da due persone Yoga prenotabile privatamente.
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Possono essere cambiamenti. Preghiamo di prenotarsi in tempo.
